気づいたことを残したいだけ。

今年も痛い検査

昨日は、8時間しか起きていなかった

夜も10時には布団に入り朝までぐっすり

やっぱり疲れがたまってたんだろうか


今日はすっきりした体調で子宮がん検診へ！

痛いのはわかっているので覚悟はしていたが

いつも診てもらってる先生かと思ったら
変わっていた・・・のでちょっと心配

やはり『今日の検査はちょっと痛いですが、できるだけ痛くないようにしますので我慢してくださいね』と。

私も『痛くないようによろしくお願いします』
としか言えない(^^;)))

１年に１度
年末好例？の行事になっている痛い子宮がん検診も終わりやれやれだ～

今日は出血もあるのでお風呂は入れない
寒いけどシャワーのみ

明日はまたまたダンナの会社の健康診断・・・
病院行きが続いてしまうが

年内にいろいろ終わらせてしまいたい


病院の帰りにいつも行く公園

大きなムラサキシキブの木に会いたくて
台風の被害にはあってなかったようで安心した

でもあちこちには
まだ台風の被害が片付けられてなくて
先に行けない



こちらも行けない(^_^;)

まだまだ痛々しい跡がそのまま


根こそぎ倒れていたり・・・

町は綺麗になってきてるけど
山の方はまだまだなんだなぁ




イノシンも今年はあちこちで出没してるし


動物たちも大変なんだろうな・・・



可愛い双葉はこの木にたまたま飛んできた種から発芽したのかな？
この木の葉っぱ？ではないような


久しぶりの公園散歩はちょっとだけどリフレッシュできた♪♪


明日もまた頑張ろう(*^￢^*)

私がストップすると・・・

昨日は用事で出かけ
帰りは夜になりました

しばらく誰も乗ってきませんでした

今日もこの電車には
いろんな人がいろんな事を思い
座っていたんだろうなぁ



貸し切り状態で嬉しいけれど
ずっと一人だと不安だし

知らない人と二人でも不安






昨日の疲れか
朝からしんどくて寝てたら
家事はそのまま・・・

私がストップしたら家の中もストップする

指示を出したら動いてくれるが


いい加減
自分の事くらい自分でしてほしい


休みの日は平等にしてほしい

・・・と
体調不良のため愚痴でした





火祭りがだいぶん
紅葉してきました




明日は・・・恐怖の子宮がん検診・・・
また、あの痛みを味わわないといけないのか・・・

１年に１度の数分のことだけど・・・
あー痛い検査は嫌だなぁ(／。＼)

足がつるのは水分不足かな

昨日は足がつって痛かった～（ ＴДＴ）

寝ていて急になる時の痛さも辛いが

普通に座っていて
徐々になんかつり始めて行くのも気持ち悪いものだ

昨日は足首が内側に曲がりしばらく戻らなかった


足がつる理由は様々みたいけれど

思い当たるのが
水分不足や血行不良や筋肉の使い方の悪さ


昨日は特にテニスで
運動もして汗をかいてたのに
水分補給が少なかった

そして汗をかいたまま着替えず
買い物をしてたので
家に帰ってきた時には
体が冷えきってしまってた・・・


その後お風呂も入って暖まったんだけど
水分補給ができてなかったみたいだ


暖房も入れて部屋は乾燥してるし
お布団も暖かい

汗はかいてないようでも水分は奪われてるんだね


だから
今日もテニスだったんだが
昨日の二の舞にならないように
今日はしっかり水分(ミネラル)をとるようにした

あまり冷たいのを飲むと
体が冷えるので暖かいのをね

それと貧血気味なので
医者に相談すると
ひどくはないから
サプリメントで様子みたらと言われたんで

鉄グミを買ってあるが
やはり続かないで忘れてるし・・・


水分、冬は特に意識して大事だと思わないとね
５代栄養素のミネラルもね・・・

ミネラルむぎ茶は毎日3リットル作ってるけど
夏ほどやっぱり減らないなぁ





四角のモチーフを１日２枚編んだら
年内にちょっとした膝掛けできるかなぁ(*^-^*)

今日もハーブティー

たぶんハーブティーは長くは続かないだろうが
今日もちょっと入れてみた

自分ちの庭で育ってるハーブは
自分の生活している環境の中で自然に育っているので
元気なハーブなんだろう


コモンセージとローズマリーとレモングラス
これだけで入れた




ちょうどカップと同じ色の毛糸でまた編んでみた



何を作ろうかなぁ・・・

もう30年くらい前の毛糸が久しぶりに形になった



朝起きる時
前歯が折れるんじゃないかと思うぐらい
噛み締めてたのがわかった

マウスピース作ろうかなぁ・・・・


この前は
右手をグーって握りしめて寝ていたみたいで
右腕が痛かった・・・

寝てる時は無意識だから
力を抜きたくても抜けないんだなぁ

自分のプチ時間

コモンセージの薄いめのお茶を飲んだ


さしておいたのから根っこが出てる(*^-^*)

フレッシュハーブティーでパワーをちょっともらえたかな



使いさしの毛糸が段ボールにたくさん

何か編みたいけど上手に編めないから
簡単なのから・・・
久しぶりの編み物



何かに夢中になってる時は歯の事も忘れる


寒いけれどワンコは散歩が大好き
私は・・・辛いけど


でも冷たい空気を吸うと自然の寒さを感じ
体がシャンとする



同じ時期に育ってるルナリア
片一方はこんなに大きいのになぁ





明日はもっと寒くなるようです


３ヶ月前は40度近かったのになぁ・・・
あー寒い

春に向けて

今日も寒いです

いつになったら石油ストーブを使えるんだろうと思いながらも辛抱していたけれど・・・寒い寒いと言いながら入れる気配がないダンナなので
言いたくないが
もう一度「灯油入れてや～」と言うとやっと入れてくれた


なかなか一度では動いてくれないね(／。＼)



大きな双葉だったのが
本葉を出してわかった♪♪♪

ルナリアだ～♪
この花は２年草なんだね


大好きな花で今花が咲く前まで育ってるのもあるが

これはたぶん半年遅れで撒いたのかもしれない


今年は全く花を見られなくて寂しかったから

来年が楽しみだけど


２年に一度は長いなぁ・・・・


でもそのぶん会えた喜びは大きいけど


そして

３食ヒアシンスも水栽培が終わったあと
ダメもとで土に植えといたら
ちゃんと顔を出していた


チューリップもだが
結構球根って植えっぱなしでも丈夫みたい

これからどんどん寒くなるけど
球根は春に向けて
秋に落ちた葉っぱに守られ栄養をもらいながら
準備をすすめている

きっと力強い花が咲くんだろうな

寒くなった

今日は寒かった～

灯油は買ってあるのだが
石油ストーブのタンクに入れ替えるのが
邪魔くさくて・・・

朝からダンナに入れといてと頼んだのに
まだしてくれない(-_-#)ので
ファンヒーターでしのいでいるが
温風の音のせいで
テレビの音が普段より大きくなるから
ちょっと耳障り

(明日は入れてくれるだろうか・・・)

自分で入れた方が早いんだが
ここで私がすると
ダンナはどんどん家事から遠ざかるので
簡単な事はしてもらわないと




(飛行機雲が綺麗だった)

歯は今日も痛いが気にしないようにしてる


・・痛いから気になるのだが・・・


(*^-^*)そうだ！
娘と出かけた帰り道で
目の前を(頭上を)ドクターイエローが走って行った
初めて走ってるとこを見た
新幹線に比べて短いからあっという間だったけど
ちょっと興奮して
「なんかいいことあるかもよ～♪」と
親子ではしゃいだ


帰って息子に
「初めてドクターイエロー見たで～♪」
って嬉しくて報告したら

「そんなんしょっちゅう見てるわ」
と冷めた声で言われた

そりゃ自分の行ってる学校は新幹線のそばだから
窓から見えるもんなぁ・・・・


めったに見ない者からしたら
ドクターイエローを見たらラッキーなんだけどなぁ～

心のゴールできそう

しばらく歯医者ネタが続いてますが

これも自分自身の覚え書きなので・・・


今週は歯の事ばかりに振り回されたけど

やっと自分のレールに乗れて
ゴールを目指せるようになったみたい




前回は初診だったので口の中のチェックと
私が一番困ってる歯の相談そして治療計画だけだった


今日は２回目
中断した根幹治療の再スタート

治療してもらう歯は
以前マイクロスコープで治療してもらってた続きで

今度はマイクロスコープなしの
つまり
保険内で治療してもらう


マイクロスコープで綺麗になってると言われてた続きだけに
使わない治療は大丈夫かな・・・と不安もあったけれど


今までしてもらった開業医さんの根幹治療では一番良かった

何が良かったかというと
根っこの中が汚れてない(膿や出血がない)かを調べたスポイトのような物を見せてもらい
中が本当に綺麗になっているのを自分の目で確認できた

その後
超音波で消毒し薬を詰めセメントで塞いでもらった

・・・・で・・・一番驚いたのが・・・

「ヒビがありました」の一言だった

『えー！ヒビがあったんですか？！』

「マイクロスコープして画像を見せてもらいませんでしたか？」
『いいえ、間違って開けられてしまってた穴から出血がありそれを詰めて治したところは見せてもらいましたが・・・・』

「ヒビは入っているけど、パカッとは割れてないのでセメントで固めて噛み合わせも低くして当たらないようにするので、それでもたせるしかないですね。ヒビが割れてきてバイ菌が入ったら歯茎が腫れたりしてくるので、そうなったらもう歯の寿命と思ってもらうしかないかな」

((-_-#)・・・・高い治療費だしてマイクロスコープ使ってもらったのに・・・ヒビは見当たらないですねって言ってたのに・・・何が信用してくれや・・・マイクロスコープ使わなくても、ちゃんと検査してもらえたら見つかるんやんか！あー、心療歯科の先生との中断の意味は思い違いだったけど、マイクロスコープの治療を中断するいいきっかけになったわ。先生との相性も良くなかったし、マイクロスコープだから万全って思っちゃいけなかったんだな)

と本当に今回は良い先生に出会え
今までの迷い道からやっとゴールが見えるようになった




痛みはなくなるわけじゃないけど
痛みの原因を理解できたら
痛みを流して考えるようにできる

今までみたいに痛いのは何故？と考え込まなくなった

長い間ちゃんとした治療ができず
痛みが長かったから
神経のスイッチが間違って入ってしまってるんだろうと



そして
マイクロスコープで診てもらってた先生は
「痛い言うなら抜いたらどうですか？それか心療内科行かれたらどうですか？次は治療しなくてもマイクロスコープの部屋に入ったら治療費払ってもらいますからね」だったが



今回の先生は
「たぶん痛いからって抜いても痛みはとれるかわからないしね」
と言ってくれた


歯のせいじゃないのに痛む人は
マッサージ受けたり神経ブロックの注射したりしてるとか


こうして痛みの理由がわかり安心できたら
心療歯科ももう行く必要ないかなと思い始めた


一本の歯にかかった年数は２年半
診てもらった歯医者は６人

やっと６人目の先生が私を納得させてくれた


諦めないで良かった



でも
一本の歯をずっと治療してたから
その歯の上の歯もずっと痛かったんだけど

同時に上下の治療はやめた方がいいと言われてたんで
上の歯の治療が遅れてしまった


それもずっと訴えていたんだけど
どの先生も治療してくれなくて

ようやくしっかりした虫歯になり
治療してもらえたのは一年たってからだった
それも深い虫歯だから次は神経抜かないとだめかもと言われてしまった（ ＴДＴ）


一本の歯を残したくて頑張ってたけど
その代わり
もう一本がなかなか診てもらえなかったのが残念でしかたない




次の歯医者行きは来年

このまま６人目の先生でずっといけますように








明日は寒くなりそう

信用や信頼って

「私を信用してください！」

「信頼関係が大事ですから」


・・・軽く言うけれど

信用や信頼は
交流をしていくうち自然に生まれるもので

全く知らない人からそんな事を言われても困る



しかし
その人しか頼る人がいない場合は信じるしかない



昔の事だが
子どもの担任に心配な事を相談したら

「お母さん、何も言わず私に任せてください」
と聞く耳もたずだった

学校に行って廊下ですれ違って
こちらから挨拶しても
挨拶をかえさない？返せない？
のか余裕がない感じだったので
こっちの方が心配になる担任だった

案の定その後
担任は病気で学校に来られなくなり
代わりの先生が来たけど



そんな経験もあり
任せてくださいって言われたら
任せるしかないけど
あまり期待はしない

それに
「信用されるように頑張ります」や
「信頼を得られるように心がけます」の方が

まだ信用できそう






歯医者もそうだった
信用しての一点ばりで
私が何に対して不安を抱いているのか
なぜ治療を続行できないのかに
寄り添ってくれなかった

自分を頼ってきた患者に対して
なぜもう少し親身になれないのか


一番最初の場面から
「信頼が大事ですから」が出たもんな


先生は信頼させてくれる努力をしてくれただろうか

私は頼る人が先生しかいなかったから
冷たい言葉にも腹立つ言葉にも耐えてきましたよ



今日初めて行った歯医者さんは
そんな言葉(信用してや信頼して)は一切なく
ゆっくり私の話しを聞いて
穏やかな表情でわかりやすく説明してくれましたよ

空回り

なんだか一人相撲のような・・・
うまくいかない

空回りだ


一昨日の続きなんだが



歯の治療を中断したことは・・・だめな事だった




もう詳しく書くには長すぎるから書かないけれど


教訓として
大事な事は２回、３回と確認のため聞き直す！だな。


お互いの○○だと思っていたことに
ズレが生じていたのがわかった




治療中の歯は中断しちゃダメですよと言われた・・

(なんで～？この前は中断したらどうですか？って言ったやん(´；ω；`)もう、この前紹介状をもらいに行った時に治療はしばらく続けないって言ったら、ムッとされて診察券も返してもらわなかっし、そんな状態でまた続きをお願いしますとは言えないやん(´；ω；`)どうするの～（ ＴДＴ）)


中断の意味を私が取り違えてた事に
先生は弁解するが、
とにかく早くどこでもいいから続きをしてもらってというが、どこでもってどこよ～（ ＴДＴ）



・・・・・・(´；ω；`)怒るに怒れません・・・

でもでも考えようによっては
私には苦手な医者だったので転医するには
ちょうど良かったのかもと思い直したが


次の歯医者がきまらない

総合病院の歯科口腔外科に電話したら
紹介状がないと診られない云々で断られ


あれやこれや多すぎる歯医者の中から１つを選ぶのも
ホームページを見るしかない

ホームページを見てもみんな良いことばかり書いてるし・・

いくつか候補を絞り

通うのに苦痛にならない距離と
先生が年寄りじゃない事
綺麗でしっかりした機械を導入してるとこを選んだ

とりあえず放置してある
根幹治療の続きをしてもらおう

どうなるかは・・・もう、運だろなぁ・・・